Home Over mij Mijn aanpak Resultaten Samenwerken Stuur een bericht
EN|NL

Mijn aanpak

Twee vakgebieden.
Eén praktijk.

Mijn werk steunt op twee complementaire disciplines. Functional Patterns richt zich op hoe het lichaam beweegt. De Sedona Method richt zich op wat het lichaam vasthoudt. Samen vormen ze de basis van alles wat ik met cliënten doe.

De basis

Het lichaam trainen zoals het bedoeld is te bewegen.

Het biomechanische werk dat ik met cliënten doe, is gebaseerd op Functional Patterns, een methodologie ontwikkeld door decennia van onderzoek naar hoe het menselijk lichaam is ontworpen om te functioneren. Het uitgangspunt is eenvoudig: het moderne leven heeft ons verwijderd van de bewegingspatronen waarvoor ons lichaam gebouwd is, en die verwijdering manifesteert zich als pijn, stijfheid, slechte houding en verminderde veerkracht.

Functional Patterns werkt door de compensaties en onevenwichtigheden te identificeren en aan te pakken die ontstaan wanneer we afwijken van ons natuurlijke blauwdruk. In plaats van geïsoleerde symptomen te behandelen, kijkt het naar de hele structuur en hoe elk onderdeel zich verhoudt tot de rest.

De vier fundamenten

Alles bouwt voort op vier fundamentele menselijke bewegingen

01
Staan
02
Lopen
03
Rennen
04
Gooien

Deze vier bewegingen vormen het evolutionaire blauwdruk van menselijk functioneren. Door het lichaam te trainen deze goed uit te voeren, en te begrijpen hoe houding, looppatroon en structuur dit ondersteunen of belemmeren, creëren we een basis voor duurzame fysieke gezondheid.

In de praktijk betekent dit kijken naar hoe je staat, hoe je loopt, hoe je lichaam is georganiseerd in de ruimte, en welke patronen zich door jaren van modern leven, eerdere blessures of gewoonmatige spanning hebben ontwikkeld.

“Het doel is niet een perfect lichaam bouwen. Het is de functie herstellen die er altijd al was, zodat je met minder moeite en meer gemak door het leven beweegt.”

De andere helft

Wat het lichaam vasthoudt dat beweging alleen niet kan loslaten.

Naast het fysieke werk maak ik gebruik van de Sedona Method, een praktijk gericht op het loslaten van de emotionele patronen en onderliggende spanningen die in de loop van de tijd in het lichaam worden opgeslagen. Niet iedereen heeft dit nodig. Maar voor veel mensen wordt het het stukje dat alles op zijn plek laat vallen.

De Sedona Method is geen therapie en het is geen positief denken. Het is een reeks eenvoudige vragen die je uitnodigen om te zitten met wat aanwezig is in je lichaam en geest, en het zachtjes los te laten. De onderliggende verlangens die we allemaal dragen, controle willen hebben, goedkeuring willen, veiligheid willen voelen, lopen vaak stil op de achtergrond en sturen spanning en beperking aan die geen hoeveelheid fysieke training volledig kan oplossen.

“Het is meer zoals leren loslaten van een gebalde vuist waarvan je niet wist dat hij gebald was.”

Hoe het mij vond

Zes jaar persoonlijke praktijk voordat het ooit in mijn werk met cliënten terechtkwam.

Ik ontmoette de Sedona Method in mijn mid-twintig via een onverwachte verbinding op een festival. Ik begon met het luisterboek Letting Go van David Hawkins, en wat volgde waren jaren van intensieve persoonlijke praktijk. De verschuivingen die ik ervoer waren echt en soms onmiddellijk.

Het was pas later, toen ik met cliënten aan hun lichamen werkte, dat ik begon te zien hoeveel van wat ze fysiek droegen verbonden was met wat ze emotioneel nog niet hadden kunnen loslaten. Ik begon elementen van de Sedona Method voorzichtig te introduceren, wanneer het moment erom vroeg. De resultaten bevestigden wat ik zelf al had ervaren.

Wil je het volledige verhaal lezen over hoe dit deel werd van mijn praktijk?

Het moment waarop ik het wist

Een vriendin. Een releasing sessie. En pijn die al jaren duurde, weg.

Ze had al maanden, misschien langer, te maken met chronische pijn. We hadden beiden het vermoeden dat wat ze vasthield emotioneel bijdroeg aan wat het in leven hield in haar lichaam. We werkten samen door het releasing proces. Op een bepaald moment keek ze me anders aan. De pijn die zo lang bij haar was geweest, was bijna volledig verdwenen in één sessie. Het kwam niet in dezelfde mate terug.

“Ze keek me aan met opluchting. De pijn die ze maanden had meegedragen was bijna volledig weg. En het kwam niet terug.”

Wat er openging

Inclusief de relatie die ik jarenlang had willen herstellen.

Een van de meest geleidelijke en betekenisvolle verschuivingen gebeurde in mijn relatie met mijn moeder. Ik heb lang releasing gedaan op die relatie, op pijn die ik had meegedragen, op overtuigingen die ik had gevormd, op schuld die ik niet eens volledig had erkend. Ik werkte niet rechtstreeks aan de relatie. Ik werkte aan wat ik vasthield. Langzaam, zonder directe interventie, veranderde er iets. De wrijving verzachtte. Het gemak keerde terug.

Dat is wat dit werk doet. Het herschrijft je verhaal niet. Het verwijdert de greep die je verhaal op jou heeft.

Klaar voor meer diepgang

De eerste stap is gewoon een gesprek.

Als dit de diepgang is die je zoekt, is de eerste stap een gratis gesprek. Geen druk en geen verkooppraatje.

Samenwerken →