Home Over mij Mijn aanpak Resultaten Samenwerken Stuur een bericht
EN|NL

Samenwerken

Beweeg beter. Laat los
wat je tegenhoudt.

Als je genoeg hebt gelezen om te weten dat dit goed voelt, is de volgende stap eenvoudig. Laten we een gesprek hebben.

Wat er gebeurt als je contact opneemt

01
Gratis — Zoom — 30 tot 45 minuten

Gratis kennismakingsgesprek

We leren elkaar kennen. Jij vertelt wat er speelt, ik leg uit hoe ik werk. Geen druk en geen verkooppraatje. We beslissen allebei of het een goede match is. Als dat zo is, bespreken we de volgende stappen. Als dat niet zo is, zeg ik dat eerlijk.

02
Betaald — Zoom — 60 minuten

Betaalde kennismakingssessie

Een volledige houdingsanalyse en je eerste echte trainingssessie. Dit geeft ons een duidelijk startpunt en jou een echte ervaring van de aanpak voordat je je ergens langer aan vastlegt.

03
Wekelijkse sessies via Zoom — 60 minuten

Wekelijks coachingprogramma

Wekelijkse sessies met oefeningen en huiswerk tussendoor. Sommige sessies zijn trainingsgericht, met focus op biomechanica, beweging en houding. Andere zijn meer coachingsgericht, werkend met wat je lichaam emotioneel of mentaal vasthoudt. We volgen wat jij op dat moment in het proces nodig hebt, niet een vast script.

Programma's zijn gebouwd voor blijvende verandering. De meeste mensen verbinden zich aan samenwerking voor een langere periode, doorgaans een jaar of langer, omdat dat daadwerkelijk nodig is om resultaten te creëren die standhouden. We bespreken het juiste tempo en de juiste tijdlijn voor jou tijdens het gratis gesprek.

“Dit is een significante tijds- en energiebetrokkenheid van ons allebei. Ik werk met een klein aantal cliënten tegelijk, wat betekent dat ik volledig aanwezig ben bij iedereen met wie ik werk. Het gratis gesprek is net zo goed voor jou om te beslissen of dit goed voor jou is als voor mij. Er is geen druk in welke richting dan ook.”

Dit werk gaat dieper dan beweging.

Het lichaam is niet zomaar een voertuig. Het is een biografie. Elk patroon dat je draagt in je houding, je looppatroon, je chronische spanning, heeft een verhaal. Met mij werken betekent open staan voor het verkennen van dat verhaal, niet alleen omheen trainen.

Dat betekent niet dat elke sessie een diep emotioneel gesprek wordt. Maar het betekent wel bereid zijn het hele plaatje te bekijken wanneer het moment daarom vraagt.

Delen wat er in je leven speelt, niet alleen in je lichaam
Sessies die kunnen wisselen tussen fysieke training en diepere coaching afhankelijk van wat nodig is
Emotionele en mentale patronen bekijken als onderdeel van je fysieke proces
Consistent werk doen tussen sessies door, niet alleen wekelijks komen opdagen
Eigenaarschap nemen over je eigen resultaten — ik begeleid, maar jij doet het werk
Een proces dat tijd kost en geen snelle oplossingen belooft

De eerste stap is gewoon een gesprek.

Geen verplichtingen en geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijke talk over waar je staat, wat niet werkt, en of samenwerken zinvol is.

Stuur een bericht →

Neem contact op via WhatsApp — ik reageer binnen 1-2 werkdagen.